Schritt 1: Achte auf Dich!

Manche Dinge müssen reifen. Dann ist Geduld gefragt und Warten-Können. Doch wenn es dann soweit ist, dann gibt es nur einen perfekten Ort und eine beste Zeit: HIER und JETZT. Und genau da wollen wir auch unseren Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl beginnen. In den ersten Kurswochen nähern wir uns Schritt für Schritt und mit viel Achtsamkeit…

Einleitung: Warum ist ein gesundes Selbstwertgefühl so wichtig?

Anfang 2011 haben mehr als 600 Menschen erfolgreich an meinem 7-Wochen-Kurs für ein gesundes Selbstwertgefühl teilgenommen. Dadurch ermutigt, habe ich das Material komplett überarbeitet und erweitert und das Ganze 2012 als Jahres-Kurs angeboten. Auch das war ein Riesenerfolg für die Teilnehmer. Noch heute – nach über 7 Jahren – berichten sie mir immer wieder voller Begeisterung von…